آموزش بدمینتون
دسته بندي :
کالاهای دیجیتال »
رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)
ورزش بدمینتون به عنوان یک بازی پر هیجان و شاداب، محبوبیت و طرفداران زیادی پیدا کرده است. بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت، دقت، تعادل و تصمیم گیری های بسیار سریع می باشد.
این بازی در فضای باز و بسته انجام می شود ولی انجام این بازی در فضاهای باز به علت وزن کم توپ که در اثر ورزش کمترین نسیم منحرف می شود، از دقت کمتری برخوردار است.
بازی بدمینتون بر روی زمینی به شکل مستطیل بصورت انفرادی و یا دوبل انجام می شود. در بازی های انفرادی در هر قسمت زمین یک نفر و در بازی های دوبل در هر قسمت دو نفر قرار می گیرند.
فهرست مطالب :
مقدمه
تاریخچه بدمینتون
زمین بدمینتون
تجهیزات بدمینتون
توپ بدمینتون
کفش بدمینتون
قوانین بدمینتون
امتیازات
تکنیک
تکنیک های زدن توپ
تاکتیک های بازی
خطاهای بازی بدمینتون
بازی دو نفره
ضربه سرویس
ضربه تاس دفاعی
ضربه تاس حمله
ضربه فور هند
ضربه بک هند
ضربه اسمش
ضربه نت
منابع