PDF نسخه کامل کتاب حافظه نامحدود اثر کوین هورسلی
دسته بندي :
کالاهای دیجیتال »
رشته روانشناسی و مشاوره (آموزش_و_پژوهش)
PDF نسخه کامل کتاب حافظه نامحدود
نویسنده : کوین هورسلی،
تعداد صفحه:120
کیفیت فایل : عالی
فهرست مطالب کتاب
پیشگفتار
فصل 1. معرفی
بخش اول. تمرکز
فصل 2. عذر می‌خواهم
فصل 3. هرگز دروغ را باور نکنید
فصل 4. همین حالا، همین‌جا باشید
بخش دوم. خلق کنید و ربط دهید
فصل 5. به اطلاعات جان دهید
فصل 6. از خودروتان برای یادآوری استفاده کنید
فصل 7. از بدنتان برای یادآوری استفاده کنید
فصل 8. اطلاعات را به گیره آویزان کنید
فصل 9. اول از همه
فصل 10. پیوند فکرها
فصل 11. نام‌ها را به یاد بسپارید
فصل 12. به‌یادسپاری عددها
فصل 13. هنر در حافظه
فصل 14. استفاده از این روش‌ها
بخش سوم. تداوم استفاده
فصل 15. انضباط نفس
فصل 16. آن را مرور کنید تا چیزی جدید خلق کنید
راهکارهایی را به شما معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید حجم زیادی از اطلاعات را به خاطر بسپارید و در زندگی شخصی و کاری‌تان بر دیگران برتری داشته باشید.
تمام انسان‌ها توانایی این را دارند که ذهن نامحدود داشته باشند. آیا لازم است حجم زیادی از اطلاعات را به یاد بسپارید؟ آیا یادآوری مسائل و موضوعات مهم برایتان سخت است؟ آیا مواردی را که یاد می‌گیرید، زود فراموش می‌کنید و برای یادگیری مجدد آن‌ها باید زمان زیادی صرف کنید؟
کتاب حافظه نامحدود (Unlimited Memory) راه‌های پرورش حافظه را به شما نشان خواهد داد تا بدانید چگونه باید حافظه‌تان را تمرین و توانایی‌های ذهنی‌تان را پرورش دهید و به کمک آن راهکارها، ذهنی چابک و آماده داشته باشید.
در قرن بیست و یکم، تنها مزیتی که می‌تواند شما را نسبت به دیگران برتری دهد این است که بدانید چطور از حافظه خود با سرعت بیشتر و از ذهن خود بهینه‌تر استفاده کنید. حافظه نامحدود، شما را به استاد حافظه تبدیل می‌کند. کوین هورسلی (Kevin Horsley) از اندک افرادی است که توانسته لقب «استاد بزرگ بین‌المللی حافظه» را نصیب خود کند.
او توانسته در مسابقات جهانی مدال کسب کند و لقب قهرمان حافظه و همچنین رکورد در زمینه‌ی «عالی‌ترین عملکرد در آزمون‌های حافظه» را به خود اختصاص دهد. او یکی از سخنرانان حرفه‌ای در سطح بین‌المللی بوده و در کشورهای مختلف سخنرانی داشته است. کوین هورسلی به سازمان‌ها کمک می‌کند تا یادگیری، اشتیاق، خلاقیت و تفکر خود را توسعه دهند.
کوین با این کتاب، اصولی را جان می‌بخشد که می‌توانند زندگی‌تان را برای همیشه تغییر دهند. او پس از سال‌ها پژوهش، تجربه و دستاورد، روش‌هایی بی‌نظیر را به شیوه‌ای ساده و عملی به شما ارائه می‌دهد. هر زمان تصمیم بگیرید که از این روش‌ها بهره ببرید و آن‌ها را از آن خود کنید، پتانسیل بی‌نهایت‌تان را آزاد می‌کنید؛ نه فقط برای تقویت حافظه، بلکه تقویت کل زندگی‌تان.
آنچه در این کتاب می آموزید:
- چطور تمرکز و توجه خود را چندین برابر کنید.
- چطور اسامی دیگران را خیلی راحت در موقعیت‌های متفاوت به یاد بیاورید.
- چطور به جای هفت واحد اطلاعاتی، بیش از پنجاه واحد اطلاعاتی را در حافظه کوتاه مدت‌تان ثبت کنید.
- شش سیستم حافظه قدرتمند که به کمک آن‌ها می‌توانید بی‌درنگ قدرت به یاد سپردن و یادآوری خود را بهبود دهید.
جملات برگزیده‌ی کتاب حافظه نامحدود:
- ذهن شما بزرگ‌ترین شهربازی‌ای است که تا به حال ساخته شده است.
- به هر چیز فکر کنید، همان را به یاد خواهید آورد. حافظه بقایای تفکر است.
- اگر با بوقلمون‌ها دمخور باشید، هیچ وقت نمی‌توانید با عقاب‌ها پرواز کنید.
- یادتان باشد که نام هر کسی شیرین‌ترین و مهم‌ترین آوای زبانی برای آن فرد است.
- بهترین توصیه‌ای که در موضوع تمرکز به آن رسیده‌ام این است: هر جا هستی، همان جا باش.
- پیچیده کردن مسائل ساده کاری عجیب نیست، خلاقیت یعنی بتوانیم کارهای پیچیده را ساده کنیم.
- همه فکرهایتان را بر کاری متمرکز کنید که دارید. اشعه خورشید هم نمی‌سوزاند، مگر آنکه متمرکز شود.
در بخشی از کتاب حافظه نامحدود می‌خوانیم:
همۀ ما استعداد داریم، استعداد فکر کردن به تفکرمان. می‌توانید فکرتان را متمرکز کنید تا هر حوزه‌ای از زندگی‌تان را ارتقا دهید، شمایید که تعیین می‌کنید باید چه کار کنید. می‌توانید هم‌چنان اجازه دهید محیط توجه شما را مختل کند یا تصمیم بگیرید که به آن جهت دهید.
خیلی‌ها اعتقاد دارند تمرکز استعدادی است که برخی با آن به دنیا می‌آیند. بگذارید مثالی بزنم: به نظر شما عضله‌های ورزیدۀ بازو چیزی است که با آن به دنیا می‌آییم؟ البته که نه، چون ساعت‌ها تمرین در باشگاه لازم است تا به آن عضله‌ها برسیم؛ اما هنوز هم بسیاری فکر می‌کنند توجه و تمرکز چیزی است که عده‌ای دارند و عده‌ای نه. تمرکز مانند هر چیز دیگری در زندگی، تمرین می‌خواهد.
تمرکز از انتخاب‌های ریز و متعددی تشکیل شده است که باید مدام تمرین شوند. پژوهش در زمینۀ مغز هر روز به ما می‌گوید که با یادگیری هرچیز جدید، مغز پیوسته تغییر می‌کند. افرادی که توجهشان را محدود می‌کنند، هنوز هم از مدل «مغزمان نمی‌تواند تغییر کند» پیروی می‌کنند. می‌دانیم که تمرکز را می‌شود و باید ارتقا داد. همه آنچه برای کنترل ذهن جهنده و پرنده‌تان لازم دارید، در درونتان است و می‌توانید قدرت‌تان را بازگردانید.